CALL DI CONFRONTO 

All’inizio del percorso ci sarà una call conoscitiva in cui programmeremo un percorso insieme, valutando i tuoi obiettivi e le tue disponibilità orarie.

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO 

Creazione di un piano di allenamento personalizzato, studiato sulle tue necessità, da poter svolgere sia in casa che in palestra.

ESECUZIONE ESERCIZI 

Vedremo insieme le esecuzioni di tutti gli esercizi con spiegazioni e consigli. 

FEEDBACK SETTIMANALI 

Potrai scrivermi 7 giorni su 7 su WhatsApp per qualsiasi dubbio, domanda o aiuto. In ogni caso, una volta a settimana ti scriverò per sapere come procede.

CHECK MENSILE CON FOTO 

All’inizio del percorso ti invito a mandarmi delle foto per valutare la condizione di partenza. Alla fine di ogni mese faremo un confronto fotografico per visionare l’andamento.